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做好“三防護一突破”直面疫情大考
發布時間:2020-02-17      信息來源:      發布人:liminghu      點擊:

□  劉傳劍

據最新疫情實時動態公布,截止21624時,全國確診病例57934例,死亡病例1770例。這樣的消息令人揪心、痛心,面對每日增加的確診人數讓許多人的心理都蒙上了一層“陰霾”。同時,我們也看到經過全國上下的眾志成城,已經有超萬人治愈出院,疫情蔓延得到有效控制。面對疫情,我們要始終做好防護措施,將個人、家庭、工作緊密聯系在一起,來應對此次疫情大考。

做好個人防護,不信謠、不傳謠、不造謠。學好疫情防控知識,熟知病情癥狀;掌握上下班途中、就餐、消毒等專業防控知識;帶口罩、勤洗手,務必做好個人防護措施。疫情期間,各類謠言隨即滋生,如吃辣椒能降低肺炎死亡風險、現金能傳播肺炎病毒、用淡鹽水漱口可以預防病毒等,此類謠言都被政府平臺逐一粉碎。相信謠言不僅不利于我們個人防護,傳播謠言更是違紀違法。我們要相信黨,相信權威,從自身做起,做好防護,明辨是非,識別謠言,不信之,不傳之。

做好家庭防護,孝敬老人,關愛子女。家庭防護是抗擊疫情的重要一環,尤其是家中的老人,由于年齡因素影響、信息渠道受限,防護措施可能做得并不到位。前天,在去辦社區通行證的時候,遇到這樣一位老人。他穿戴的口罩單單只罩住了嘴,鼻子卻露在外面。社區人員要求他正確穿戴時,老人生氣反駁道:“口罩口罩,不就是罩住嘴的么,我本來呼吸就不順暢,你再讓我捂住鼻子,你是想悶死我么!”類似的事情網上已有先例,并不是什么新鮮事,然而人可以講理,病毒不講理,所以現在孝敬家里老人最好的方式,就是反復給他們灌輸正確的防護措施,讓他們能夠遠離病毒,確保健康。

做好工作防護,嚴格遵守公司防疫制度。面對嚴峻的疫情形勢,利?;す境闪⒁咔榉揽仡I導小組,全面組織落實防控措施。同時,積極加強宣傳引導,宣傳疫情防控知識,每日進行員工疫情防控知識培訓考核及動態信息采集。我們要做的是嚴格執行公司的防控制度,配合做好各項工作。上車之前測體溫、辦公室通風、如實填寫疫情防控動態采集等。

要破病毒,也要破“心毒”。什么是“心毒”,“心毒”是人們在面對長期、嚴重的危機和壓力時,出現的一系列心理反應。這些反應,會讓我們本能地回避壓力,做出錯誤判斷,外在表現大多是容易情緒失控。因此,我們需要做好自我調節??梢岳玫谌艘暯怯^察自己,來觀察這個眼前“我”的表現是不是平時的我。如果發現“我”情緒不對正在犯錯,那可以用以下兩種方法讓自己恢復“理智”。一是尋求親朋好友的幫助,讓我們能夠把自己經歷的各種痛苦、孤獨、焦慮、恐懼傾訴出來,可能每天一個510分鐘的電話就可以使我們舒服很多;二是利用家里有限的資源發泄自己的負面情緒,例如唱卡拉OK、追劇、閱讀和體育鍛煉等分散注意力。

讓我們協力做好“三防護一突破”,爭取早日通過疫情大考。

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